Άλλος

Πώς να κοιμηθείτε το μωρό σας - καλύτερες συμβουλές!


Τώρα μοιραζόμαστε μαζί σας τι να κάνετε και τι να μην κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει πώς να κοιμάται καλύτερα και βαθύτερα!

Πώς να κοιμηθείτε το μωρό σας - καλύτερες συμβουλές!

Κάντε το: Πάρτε το εύκολο εάν είναι δροσερό!

Υπάρχει ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι κόπωσης, αλλά υπάρχουν και άλλα σημάδια αυτής, τα οποία είναι λιγότερο εμφανή. Αυτά είναι αναπήδηση, αναδίπλωση, πρόσκρουση, μπαμπού, τεμαχισμό και φινίρισμα. Αξίζει να δημιουργηθούν οι απαραίτητες συνθήκες για τον ύπνο εγκαίρως, καθώς είναι πολύ πιο δύσκολο να κοιμηθεί το μωρό. Στα μεγαλύτερα παιδιά, η κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε αδράνεια, "μητρότητα", και μάλιστα κάπως αμφιλεγόμενα "συμπτώματα", όπως η υπερκινητικότητα.

Μην κάνετε: Μην Ξυπνάτε!

Τι κάνετε αν το μωρό σας κοιμάται στο αυτοκίνητο; Προσεκτικά χτυπήστε το έξω και βάλτε το στο πάτωμα, ΟΧΙ στον καναπέ ή στο τραπέζι με το κάθισμα! Αφήστε τον να ξυπνήσει. Αν κοιμηθείτε στην ταλάντευση του μωρού, σιγουρευτείτε ότι είστε σωστά τοποθετημένοι και κρατήστε ένα μάτι έξω! Ένας σύντομος ύπνος στον ύπνο είναι απολύτως εντάξει, αλλά μην αφήνετε να κοιμούνται τη νύχτα! Είναι πιο ασφαλές να το τοποθετήσετε σε ένα ελαφρύτερο κρεβάτι και να το βάλετε σε ένα σκληρότερο στρώμα και στην πλάτη.

Κάνετε: Ξέρετε ότι τα μωρά κοιμούνται πολύ!

Μπορεί να μην φαίνεται τόσο πολύ στην αρχή, αν και τα νεογνά μπορούν να κοιμηθούν έως και 16 ώρες την ημέρα και να ξυπνήσουν σχεδόν για να τρώνε και να αλλάζουν πάνες. Καθώς ο χρόνος περνά, χρειάζεστε όλο και λιγότερο ύπνο στον ήλιο, αλλά είστε σε θέση να ξεκουραστείτε την ίδια ώρα για το υπόλοιπο της ημέρας. Πολλά μωρά είναι σε θέση να έχουν έναν καλό ύπνο μέχρι την ηλικία των 6 μηνών και να πάρουν 2 έως 3 άτομα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, μην ανησυχείτε αν είστε ακόμα στο φως, κάθε παιδί είναι άλλο!

Μην το κάνετε: Μην κοιμάστε μέσω του Σταυρού!

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να κοιμάστε το μωρό στο αυτοκίνητο ενώ κάνετε πράγματα και πιθανόν να κερδίζετε χρόνο, αλλά μακροπρόθεσμα δεν κάνετε το μωρό σας καλό! Εάν είστε πάντα εν κινήσει, το μικρό δεν μπορεί να χαλαρώσει καθώς κοιμάται στο κρεβάτι, τη νύχτα. Αν νομίζετε ότι το πρόγραμμα είναι πάρα πολύ, προσπαθήστε να το πάρετε λίγο πίσω, ή να ζητήσετε βοήθεια και να το κάνετε χωρίς το μωρό!

Κάντε το: Τροφοδοτήστε, ξεκουραστείτε και πάρτε έναν υπνάκο!

Για τα μωρά, είναι φυσικό να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια ή μετά τον θηλασμό, απλά αρχικά είναι ένας έξοχος τρόπος για να πάρει αναισθησία, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να είναι τόσο μικρό όσο είναι. Επομένως, συνιστάται να αφήσετε ένα διάλειμμα μεταξύ του φαγητού και του ύπνου, για παράδειγμα, για να το σπάσετε με μια μικρή ιστορία ή αλλαγή της πάνας.

Κάντε το: Ξεκουραστείτε!

Το μωρό είναι 6 μηνών μεγαλύτερο, αλλά εξακολουθεί να κοιμάται 20 λεπτά στον ήλιο πολλές φορές; Προσπαθήστε να παραμείνετε ξύπνιοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και προσπαθήστε να κρατήσετε κάθε ύπνο περισσότερο (μέχρι 1-2 ουγγιές), ώστε ο ύπνος της νύχτας σας να μπορεί να είναι μακρύτερος και βαθύτερος.

Κάντε το: Ξεκινήστε μια ρουτίνα!

Προσπαθήστε να κολλήσετε σε μια καθημερινή ρουτίνα ύπνου! Βοηθήστε το μωρό σας να κοιμηθεί καλύτερα με: - Να σας αφήσει να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να κοιμηθεί το βράδυ, δοκιμάστε να κοιμάστε στο κρεβάτι πριν από τον ύπνο και να τον ξυπνήσετε καλά πριν από τον ύπνο για να κοιμηθείτε ξανά στον ήλιο. .

Μην το κάνετε: Μην βιαστείτε σε αυτό αμέσως!

Άγιος, αγκαλιάζοντας, σκασίματα, ψαροντούφεκο και χασμουρητό - ένα μωρό μπορεί να κάνει πολύ περίεργους ήχους ενώ κοιμάται, αλλά είναι εντελώς φυσιολογικοί, οπότε δεν χρειάζεται να βιαστείτε αμέσως στο μωρό! Το άγχος και το κλαψούρισμα μπορεί να είναι βραχύβια, παρόλο που «κάτι» συμβαίνει στη μέση και αν «σπεύδεις να βοηθήσεις» μπορεί να ενοχληθείς από αυτό. Περιμένετε λίγο πριν κάνετε άμεσο έλεγχο! Φυσικά, αν νιώθετε έτσι, υπάρχει κάτι πραγματικά λάθος, πεινασμένο ή ζεστό, πρέπει να βοηθήσετε, μη διστάσετε να βοηθήσετε!

Κάντε το: Σκεφτείτε την ασφάλεια!

Εάν το μωρό σας κοιμάται στον καναπέ, στο κρεβάτι σας, στο νερό ή στο πάτωμα, τραβήξτε το και βάλτε το στο κρεβάτι του μωρού σας. Αυτά τα μέρη δεν είναι ασφαλή για εσάς. Είναι καλύτερα να λιμοκτονείτε όταν κοιμάστε στο πίσω μέρος. Πέρα από αυτό, χάνετε όλα τα περιττά πράγματα - τα διοικητικά συμβούλια, τα μαξιλάρια, τα πλούσια ζώα και άλλα μαλακά είδη, τα παιχνίδια - τα οποία όλα θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια. Μην κοιμάστε με το κατοικίδιο ζώο σας ή άλλο μωρό σας (μέσω)Σχετικά άρθρα στο μωρό πιτζάματα:
  • Τεμάχια για αναισθησία στο μωρό
  • Αναισθησία για το μωρό: Αυτές οι 9 συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν
  • Έχω λίγο υπνηλία