Απαντήσεις στις ερωτήσεις

Δεν σας αρέσει η εγκυμοσύνη - φυσιολογική κατάσταση;


Δεν είναι όλες οι μέλλουσες μητέρες απολαμβάνουν τις ημέρες προβολής μωρών. Κάτι δεν συμβαίνει με εμάς; Ούτε και ο Tvvolru.

Στις ταινίες, τα μικρά παιδιά είναι ευτυχισμένα με τα πόδια κάτω από το δρόμο, το χαμόγελο δεν φθείρεται ποτέ από τα πρόσωπά τους, κάθε στιγμή γεμάτη λάμψη και ευτυχία το νόμισμα είναι εντελώς διαφορετικό. Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Ένα μέρος μιας εγκύου μητέρας αγαπάει όλες τις στιγμές της και για το υπόλοιπο της ζωής της πριν από εννέα μήνες. Καμία. Εντελώς κατανοητόεάν α πρησμένο αστράγαλο, ότι Ευαίσθητα στήθη, τις ορμόνες μας ή το γεγονός ότι ξοδεύουμε τις μισές μας ζωές στο πλάι, δεν γίνονται για μεγάλη ευτυχίαΟι επόμενες εννέα ώρες η πιο έγκυος μητέρα Σε ένα συναισθηματικό rollercoaster λάβετε μέρος. Από την ευτυχία στη σωματική και ψυχική εξάντληση και την πλάτη. Αν είμαστε τυχεροί και η κοιλάδα είναι περισσότερο από τη σύνοδο κορυφής, τότε δεν πρέπει να αμφιβάλουμε.

Ας είμαστε πάντα ειλικρινείς

ha Αυξάνουμε τη συνείδησή μας λόγω του ό, τι ένα αφύσικο πράγμα για να μην απολαμβάνουν μια εγκυμοσύνη, είναι μόνο επειδή πιστεύουμε ότι κάθε άλλη έγκυος μαμά θα κάνει τους εννέα μήνες. Στην πραγματικότητα, πολλές μέλλουσες μητέρες αγωνίζονται με παρόμοιες αισθήσεις, προβλήματα και είναι λίγο πιο γενναίοι. Αν κάποιος μας ζητήσει να είμαστε ειλικρινείς, ας είμαστε ειλικρινείς μαζί του.

Ας μιλήσουμε για το ρόλα

Είναι ανεκτίμητο για έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας με τον οποίο μπορούμε να μιλάμε ειλικρινά και ανοιχτά για την καθημερινή ζωή και τα συναισθήματά μας. Μπορεί να είναι χρήσιμο αν μιλάμε γι 'αυτό. Ακόμη και αν ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος που μας εμπιστεύεται μπορεί να σταθεί δίπλα μας με όλη του την καρδιά, μπορεί να είναι υποστηρικτική και υποστηρικτική αν τον χρειαζόμαστε.

Ξεχάστε την ενοχή

Εκτός από την κατάσταση ενοχής, μια έγκυος μητέρα ανησυχεί επίσης ότι αν είναι έγκυος, πιθανότατα θα είναι καυλιάρης μητέρα. Θυμηθείτε, ας το παραδεχτούμε, δεν έχουμε κανένα λόγο να είμαστε ένοχοι και απολύτως φυσιολογικοί για αυτό που νιώθουμε. Δεν υπάρχει τίποτα που να μένει ανάμεσα στις αισθήσεις μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε τι είδους μητέρα είμαστε. Απλά το γεγονός ότι πατάτε συνεχώς πατάτες στην τουαλέτα δεν σημαίνει ότι δεν θα αγαπήσουμε το μωρό μας.

Δεν σας αρέσει η εγκυμοσύνη - φυσιολογική κατάσταση;

Ας κάνουμε νέους φίλους

Δεν είναι αρκετά δίκαιο να λειτουργήσει ένα "δεν μου αρέσει η λέσχη εγκυμοσύνης μου"? στην περιοχή, αλλά αυτό δεν αποκλείει να γνωρίσουμε ένα μικρό μωρό που νιώθουν όμοιες σχετικά με την κατάστασή τους. Αν μιλάμε ειλικρινά με άλλες πιθανές μητέρες, σύντομα θα συνειδητοποιήσουμε ότι έχουν περισσότερες αμφιβολίες από ό, τι πιστεύουμε. Η συζήτηση με τους ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια θέση μας βοηθάει να νιώθουμε φυσιολογικά για το υπόλοιπο της ζωής μας. Μπορούμε επίσης να κάνουμε φίλους σε δεκάδες ηλεκτρονικά φόρουμ στο Διαδίκτυο.

Ας επικεντρωθούμε στη ζώνη γκολ

Δεν είχαμε μείνει έγκυος, ούτε γινόταν ξεχασμένος, κουρασμένος, και καταθλιπτικός για ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Η κατάσταση του ενθουσιασμού μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως ένα ταξίδι, τόσο με κοιλιά όσο και με ιπποπόταμο, αλλά στο τέλος της ημέρας μπορούμε να κρατήσουμε το νεογέννητο μωρό μας στην αγκαλιά μας. Σε δύσκολες μέρες, ας προσπαθήσουμε να σκατάμε αυτό το μικρό κορίτσι που μεγαλώνει στα στομάχια μας και μην ξεχνάτε δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μην αγαπάς μόνο την εγκυμοσύνη.

Η σωστή διατροφή και ο σωστός τρόπος ζωής

Το κύριο μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας και το σώμα που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή των ορμονών που ευθύνεται για την ευτυχία, μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας μέσω των τροφών που καταναλώνουμε. Είναι καλύτερα να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, με τρόφιμα που περιέχουν χρωματιστά πράσινα, λευκά, φρούτα, ωμέγα λιπαρά οξέα και, ει δυνατόν, ολόκληρα στρογγυλά γεύματα. Είναι πολύ σημαντικό αυτό πίνετε πολλά υγράκαι αν είναι δυνατόν, ας περπατήσουμε κάθε μέρα τριάντα λεπτά στον καθαρό αέρα. Αυτά θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα μπορείτε επίσης να απορροφήσετε τη σημαντική βιταμίνη D3.

Μην αποκλείσετε τον συνεργάτη μας από τη ζωή μας

Οι αρνητικά αρνητικές σκέψεις μας διευκολύνουν να αισθανόμαστε αποκλεισμένοι από τη ζωή μας. Ας δοκιμάσουμε αυτό συνειδητά δώστε προσοχήνα μοιραστεί μαζί μας τις ιδέες και τις σκέψεις μας. Εάν ο σύντροφός μας καταρρίψει τη σχέση μας, ίσως εξακολουθείτε να αμφισβητείτε αν ήταν καλή απόφαση να έχετε το μωρό; Εάν δεν είμαστε σε θέση να ανοίξουμε πολύ καλά, μπορούμε επίσης να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
  • 9 μαθήματα μαθήματος για τους γονείς
  • 11 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να είστε έγκυος
  • 10 πράγματα που η περισσότερη λύπη της μητέρας σας δεν είναι γνωστή πριν από τη γέννηση