Χρήσιμες πληροφορίες

Αθλητισμός με μωρό - στην εταιρεία


Όλοι δεν μπορούν να σιγουρευτούν ότι φροντίζουν τακτικά την παιδική τους ηλικία ενώ ασκούν. Ωστόσο, είναι γενικά αλήθεια ότι στην επιχείρησή σας θα είστε πολύ πιο εύκολο να κινηθείτε. Η Λύση: Συνεχίστε!

Ας ξεκινήσουμε την περιοδεία πεδίου με την περιστροφή του μωρού!

Κοπή φασολιών


Περιστρέψτε με το μωρό

"Όχι μόνο για τα ποδήλατα που αναζητάτε, αλλά και για εκείνους που αναζητούν καλό γυμναστήριο καρδιο και επιχειρηματική νοοτροπία, μπορούν επίσης να βελτιώσουν αυτό με ένα μωρό που φορά ένα σακίδιο ή στο ύφασμα του σακιδίου" Bλint Katica, Το απόθεμα του BikeWithBaby. Επειδή μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας την αντίσταση, μπορείτε να προσαρμόσετε την εφαρμογή σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Το μωρό σας θα αγαπήσει σίγουρα το ρυθμικό κίνημα, την ευχάριστη και όχι πολύ γρήγορη μουσική (και ήταν σαν να κοιμάσαι στη μέση της νύχτας) και θα νιώθεις ότι μπορείς επίσης να εκφράσεις τη φαντασία σου. μια μεταφορά που μπορεί να παρουσιαστεί για ασφαλή χρήση, ή μπορείτε να πάρετε ένα μάθημα πριν από αυτό εδώ, για παράδειγμα.
"Η κίνηση σε αυτόν τον χώρο είναι επίσης 60 λεπτά. Η κίνηση του είναι διαφορετική από αυτή της άλλης εσωτερικής ποδηλασίας, επειδή το βάρος του μωρού οφείλεται στη μετατόπιση του κέντρου βάρους της μητέρας, γεγονός που επηρεάζει και τον συνολικό συντονισμό. ξαφνικές κινήσεις που ήταν λίγο έξω από το μυαλό σου.

Maminbab Latin Fitness

Molnbar Enikh έχετε εισάγει αυτό το μεγάλο μουσικό φάσμα γυμναστικής που δεν είναι τόσο καινοτόμο που μπορείτε να το πάρετε σε περισσότερα μέρη και ακόμη και αν σας αρέσει, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας ακόμα περισσότερο, γιατί το Enikket's στο σύστημα franchise. Η ιδέα είναι ότι καθώς όλο και περισσότεροι γονείς εξοικειώνονται με τα μυστικά της χρήσης ενός φορητού υπολογιστή, ανακαλύπτουν την απίστευτη ελευθερία, ασφάλεια και εγγύτητα που μπορείτε να πάρετε μαζί του. Και γιατί αυτή η ιδιαίτερη κατάσταση δεν θα ήταν κάτι γυμναστικής αν ήταν να κάνεις τόσο το σχήμα σου όσο και το γυμναστήριο σου; Φυσικά, μπορείτε να πάτε για κούκλες μωρών όχι μόνο με πανιά, αλλά και με άλλες κούκλες στη συνηθισμένη θήκη μεταφοράς.

Γυμναστική Baba-mama

Υπάρχουν ήδη πολλά γυμναστήρια, αλλά πολύ λιγότερα που καλύπτουν τις ανάγκες των γυναικών μωρών και τους επιτρέπουν να κινηθούν. Αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι δεν υπάρχουν ενθουσιώδεις ή επίμονοι υποψήφιοι. Η εμπειρία έχει δείξει ότι οι μητέρες δυσκολεύονται να μετακινηθούν, επειδή πάντα αισθάνονται ότι υπάρχει κάτι πιο σημαντικό να κάνουν στο σπίτι παρά στον αθλητισμό. Ωστόσο, αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για να επαναφορτίσετε. Αξίζει να δείτε το γυμναστήριο μωρών-μωρών, όπου μπορείτε να πάρετε το μωρό σας λίγο περισσότερο από 2 μήνες (μέχρι την ηλικία των μαθητών).

Nordic walking

Έχετε ακούσει για αυτό; Είναι εξοπλισμένο με μια ειδική, γρήγορη τεχνική πεζοπορίας, η οποία τροφοδοτείται από ισχυρά εγκεφαλικά επεισόδια. Όλα αυτά είναι έξω στο ύπαιθρο, γι 'αυτό είναι μια διπλή απόλαυση. Εάν η λειτουργία φαίνεται υπερβολικά γρήγορη ή έντονη για εσάς, τότε δοκιμάστε, δεν θα σκεφτείτε πόσο κι αν κινείστε! Επειδή μεταφέρετε το μωρό σε όλη τη διαδρομή, μπορείτε να είστε σίγουροι για να ιδρώσετε και να ενισχύσετε το nordicosis.Μπορείτε να μεταφέρετε το μωρό σε ολοκληρωμένες μεταφορές και πίσω-πλάτη, αλλά εκείνες οι μεταφορές που δεν είναι ασφαλείς και ασφαλείς. Οι προπονήσεις γίνονται σε ομάδες, έτσι μπορείτε να μείνετε στο γυμναστήριο σε όλη τη διαδρομή. Οι προπονητές συνήθως παύουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τώρα μπορείτε να αρχίσετε να γράφετε τον Μάρτιο και να ξεκινήσετε τη σεζόν μέχρι τον Νοέμβριο.

Μπαμπά-μαμά γιόγκα

Η επαγγελματική γιόγκα είναι η σωστή επιλογή για εσάς εάν είστε πιο χαλαροί, διαλογιστικοί, αλλά με τον δικό σας τρόπο, θέλετε να ασκείτε μόνο με μεγάλη προσπάθεια. Βελτιώνει την ευαισθητοποίηση του σώματος, τη στάση του σώματος, το νερό και την άσκηση και βοηθά στη διαχείριση του στρες, ώστε να μπορείτε να περιμένετε όλα όσα χρειάζεστε στους μήνες μετά τη γέννηση. Στο Asram Yoga and Meditation Center, μπορείτε να παίξετε με το μωρό σας, αλλά μπορείτε επίσης να φροντίσετε τα παιδιά σας ενώ παίζετε.