Χρήσιμες πληροφορίες

Οι διακοπές είναι πιο σημαντικές από ό, τι σκεφτήκαμε ποτέ


Όχι μόνο η ψυχή μας, η καλοσύνη μας, αλλά και το σώμα μας, επωφελούνται από την ελευθερία μας. Όλοι γνωρίζουν αυτό, αλλά παρέχει και πιο πρόσφατα ερευνητικά στοιχεία.

Προηγουμένως, στο Ελσίνκι, πολλά χρόνια σπουδών στο Πανεπιστήμιο των Συρακουσών επιβεβαίωσαν ότι οι διακοπές μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Όταν πρόκειται για αυτό, η ουγγρική ένωση καρδιολόγων εφιστά την προσοχή στα ταξίδια, σταματάει, επειδή προστατεύουμε την υγεία μας!Οι διακοπές είναι πιο σημαντικές από ό, τι σκεφτήκαμε ποτέ "Μην νομίζετε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής αντισταθμίζει την πολύ σκληρή δουλειά και δεν χάνει την αξίωτη ελευθερία μας", προειδοποιεί οι εμπειρογνώμονες του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι. Хk kцzйpkorъ, vezetх beosztбsъ fйrfiakat περιελήφθησαν στην vizsgбlatukba, akiknйl legalбbb ένα kardiovaszkulбris betegsйg kockбzati tйnyezх ήταν παρούσα σε йletьkben, που dohбnyzбs υψηλή vйrnyomбs, υψηλή χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια, δυσανεξία glьkуz ή ομάδα ελέγχου tъlsъly.A fйrfiak την szokбsos egйszsйgьgyi ellбtбst kaptбk και οι εξεταστές δεν τους είδαν. Αποδείχθηκε ότι οι άνδρες που έλαβαν τρεις εβδομάδες το χρόνο ή λιγότερο για μικρότερη ετήσια άδεια ήταν κατά 37% πιο πιθανό να πεθάνουν από εκείνους που έκαναν περισσότερα ». Η μείωση του στρες αποτελεί ουσιαστικό μέρος του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Βάσει των αποτελεσμάτων που μόλις δημοσίευσαν, οι άνθρωποι που είχαν συχνότερες θερινές κενές κατά τους προηγούμενους 12 μήνες έχουν μικρότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και μεταβολικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Με άλλα λόγια, όσο μεγαλύτερη είναι η παρουσία αυτών στη ζωή ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων ». είναι δυνατόν να αλλάξετε ή να αποτρέψετε αυτούς τους κινδύνους Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να επωφεληθούν από τον διαθέσιμο ελεύθερο χρόνο. Η έρευνά μας δείχνει ότι αν οι άνθρωποι επωφεληθούν περισσότερο από αυτό, θα έχουν ένα απτό όφελος για την υγεία », σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. την ελευθερία μας, και αν μπορούμε, δεν είναι για το σπίτι Στην Ουγγαρία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιστήσουμε την προσοχή σε αυτό, καθώς για εμάς πρόκειται για ένα σωρευτικό πρόβλημα. Είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε καρδιαγγειακές παθήσεις και τείνουμε να δώσουμε ελευθερία στο παρασκήνιο », λέει. dr. Gellery Lassley Καθηγητής, Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής της Ουγγρικής Καρδιολογικής Εταιρείας. αλλά δεν είναι απαραιτήτως πολυτελείς διακοπές, μπορεί να είναι ένα κομμάτι από μια βουτιά, ένα σκούπισμα, οτιδήποτε μας βγάζει από το τιμόνιγιατί σίγουρα θα σας δώσει μια πιο ουσιαστική, μακρύτερη ζωή », προσθέτει ο καρδιολόγος.
  • Οι διακοπές κάνουν τα παιδιά ευτυχισμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • 5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ταξιδέψετε περισσότερο
  • Τέτοιες ασθένειες μπορεί να προκληθούν από άγχος