Κύριο τμήμα

Έτσι μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το φόβι του


Είναι φυσικό τα παιδιά να μπορούν να αναπτύξουν διαφορετικούς φόβους - για παράδειγμα, από το χορό, από το σκυλί, από το σκοτάδι. Είναι καλό για σας να αναγνωρίσετε πρώτα το πρόβλημα και να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν τη φοβία.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τη φυγαδική σας πηγή: iStock

Κατανοήστε τον φόβο του παιδιού

Φοβία είναι μια διαταραχή άγχους, η οποία είναι προκαλεί υπερβολική και ανεξέλεγκτη συμπεριφορά, και διαταράσσει την κανονική πορεία της ζωής. Αυτά τα fuzzies μπορούν να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα, αλλά μπορούν να εξελιχθούν αργά, αλλά είναι πιο δύσκολο να βρεθεί η ρίζα. Σύμφωνα με την έρευνα περίπου το 9% των παιδιών και των εφήβων αντιμετωπίζουν διαφορετικές φοβίες: για παράδειγμα, από τα μάτια, τα ζώα, τους δυνατούς θορύβους, τα υψηλά επίπεδα επιθυμίας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ένα παιδί με φυγόδικος φοβάται και κινδυνεύει.

Χαλαρώστε

Εάν υπάρχει μια κατάσταση στην οποία το παιδί παρουσιάζει ενδιαφέρον, το πιο σημαντικό είναι να τον ηρεμήσουμε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα να το κάνετε Νιώστε ασφαλή ξανά. Να είστε συμπονετικοί και υποστηρικτικοί. Προσπαθήστε να καταλάβετε το παιδί και να αποδεχτείτε τι αισθάνεστε. Τα παιδιά συχνά έχουν άσχετες ιδέες για το τι θα συμβεί σε ορισμένες καταστάσεις (όπως στο σκοτάδι) και εναπόκειται στους γονείς να διορθώσουν απαλά αυτές τις πεποιθήσεις, αλλά να παραμείνουν εν μέσω αυτού. μην τσάντε το πρόβλημα του παιδιού σας. Όταν μιλάτε με ένα παιδί, είναι καλό να είστε σε θέση να προσδιορίσετε τη συμπεριφορά: για παράδειγμα, κάθε σκύλος ή μόνο ένας, γιατί ανησυχείτε για το σκοτάδι, κλπ. Είναι σημαντικό να βρείτε την πηγή του φόβου σας, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε στη λύση.

Μην αποφύγετε την πηγή του φόβου

Συχνά συμβαίνει οι γονείς αρχίζουν να προσαρμόζονται στις επιθυμίες του παιδιούη οποία, από τη μια πλευρά, έχει νόημα. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί αρχίσει να κλαίει άγρια ​​όταν βλέπει έναν σκύλο που ζει σε ένα πολικό σπίτι, φυσικά θα αποφύγετε το σπίτι και πάνε πάντα σε άλλο γραφείο, αλλά αυτό δεν βοηθά την κατάσταση. πρέπει να εξαναγκαστεί στη θέση που νιώθει. Δεν είναι καλή ιδέα να αφήσετε ένα φοβερό παιδί στο νερό για να τον διδάξετε να πέσει. Ακόμη πιο τρομακτικό από αυτό, αισθάνονται επίσης δυσπιστία στην κατεύθυνση σας, η οποία δεν είναι καλή για κανέναν. Αντ 'αυτού, πάρα πολύ Με προσοχή και βαθμιαία, με μεγάλη υπομονή, το παιδί πρέπει να είναι συνηθισμένο σε αυτό που φοβάται.Για παράδειγμα, εάν φοβάστε τις μέλισσες και τις σφήκες λόγω μιας προηγούμενης κακής κατάστασης, μοιραστείτε μαζί τους απλά και καταπραϋντικά γεγονότα, όπως πώς οι μέλισσες κάνουν το νόστιμο μέλι. Ο στόχος είναι ότι αν το παιδί είδε το πιο κοντινό πράγμα να πάει ή σφήκες, μην φοβηθείτε, έχετε μια πιο ήρεμη και ταχύτερη αντίδραση από έναν πανικό. Θα μπορούσαν επίσης να παρακολουθήσουν βίντεο από τα ζώα, πριν τα παρακολουθήσουν ζωντανά, στη φύση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξεπεράσετε σταδιακά τον φόβο. Και αν δεν είναι εντάξει για μέλισσα να είναι το αγαπημένο σας ζώο αυτές τις μέρες, είναι σημαντικό να το γνωρίσετε το παιδί είναι φυσιολογικό να είναι αντίθετο σε κάτι και να το ανεχόμαστε στην πρώτη θέση.Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο γονέας μπορεί να μην είναι σε θέση να χειριστεί μόνο το φόβο του παιδιού. Εάν η φοβία εμφανίζεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και πολύ έντονα και ο φόβος δεν μπορεί να αποκλειστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι δικαιολογημένο να ζητηθεί η βοήθεια ενός ειδικού.

Επίσης παρατηρήστε τη δική σας αντίδραση

Από την άποψη του παιδιού, οι αντιδράσεις των γονέων είναι πολύ σημαντικές, αλλά είναι στέλνουν συχνά λάθος μήνυμα. Για παράδειγμα, "δεν μπορείτε να χειριστείτε τι υπάρχει εκεί έξω στον κόσμο" και αυτό θα έκανε το παιδί πιο ανήσυχο: "Κοιτάξτε, υπάρχει ένα σκυλί, φοβάσαι, θέλετε να επιστρέψετε στο καροτσάκι; ή "Φοβάσαι ότι η μητέρα σου θα χάσεις την ώρα που είσαι στην ωοθήκη;" Με προτάσεις όπως αυτή, προσθέτουμε ακόμα το φόβο στο παιδί και λέμε ότι δεν πιστεύουμε ότι μπορεί να χειριστεί την τρέχουσα κατάσταση. Σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε πρώτα ταλαιπωρία για περιέργεια και όχι για φόβο. Για παράδειγμα, "Πρέπει να έχετε μια μεγάλη μέρα στο νηπιαγωγείο. Τι πιστεύετε ότι πρόκειται να παίξετε;" Αυτό θα σας ενθαρρύνει να είστε περιπετειώδης, περίεργος και ενθουσιασμένος και να στείλετε το μήνυμα ότι βρίσκεστε σε αυτό. Όσο περισσότερο διαβεβαιώνουμε τα παιδιά μας ότι πιστεύουμε σε εμάς, τόσο περισσότερο θα μας δείξουν τι μπορούν. (Via)