Συστάσεις

Αποφύγετε αυτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης


Υπάρχουν μερικές δραστηριότητες που δεν πρέπει να είστε έγκυες και υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αποφύγετε ή τουλάχιστον να είστε προσεκτικοί στη χρήση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν περιμένετε ένα μωρό.

Προσοχή στην προετοιμασία στο σπίτι


Βελονισμός και μασάζ

Συμπληρωματικές θεραπείες όπως ο βελονισμός και το μασάζ μπορεί να είναι χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο αν τηρείτε αυστηρά τους κανόνες. Το μασάζ στην κοιλιακή χώρα για τους πρώτους τρεις μήνες απαγορεύεται αυστηρά. Ορισμένα σημεία βελονισμού δεν ισχύουν επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε αν πρόκειται να κάνετε μια τέτοια θεραπεία, φροντίστε να ενημερώσετε τον ειδικό σας για την κατάστασή σας και θα γνωρίζουν τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Μόνο ένα ειδικευμένο άτομο πρέπει να εκτελέσει αυτές τις δραστηριότητες!

Macskбk

ο toxoplazmуzis μια κοινή μόλυνση σε πτηνά και θηλαστικά, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. ο Toxoplasma gondii αυτά τα παράσιτα μπορούν να βρεθούν σε απορριμμάτων γάτας και απορριμμάτων γάτας. Λοιμώδη συμπτώματα παρόμοια με τη γρίπη (υψηλός πυρετός, πονόλαιμος, μυαλγία), αλλά επίσης δεν προκαλεί συμπτώματα. Αν και η τοξοπλάσμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασυνήθιστη, αξίζει να την προσέξουμε, διότι αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής στην πρώιμη εγκυμοσύνη.

Tisztнtуszerek

Εάν χρησιμοποιείτε καθαριστικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ελέγξτε την ετικέτα σας για να δείτε αν περιέχει προειδοποίηση για έγκυες γυναίκες. Αν βρείτε στην ετικέτα του προϊόντος ότι το προϊόν είναι πολύ τοξικό, τότε μην το χρησιμοποιείτε. Όταν χρησιμοποιείτε άλλα καθαριστικά, χρώματα, κόλλες ή οποιαδήποτε άλλη οικιακή χημική ουσία, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες. Μπορείτε να βρείτε προφυλάξεις ασφαλείας στην ετικέτα Και αερίστε μετά τη χρήση.Μικρά σκώρια και καθαριστικά τουαλέτας ναφθαλίνη Περιέχει. Μεγάλες ποσότητες ναφθαλίνης μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του αίματος, που είναι για την αιμολυτική αναιμία να οδηγήσει. Η χρήση παραγόντων υψηλής περιεκτικότητας σε ναφθαλίνη μπορεί να προκαλέσει κόπωση, απώλεια μεταβατικής δύναμης, ναυτία, απώλεια βάρους και διάρροια. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για νεογέννητα.

Edzйs

Πολύ καλό, χα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κατάλληλο και υγιές Θέλετε να μείνετε, αλλά προτού να βουτήξετε, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να δείτε εάν έχετε κάποια προβλήματα υγείας που θα σας κάνουν να θέλετε να αποφύγετε την προπόνηση. Ακόμη και αν δεν έχετε, θα πρέπει να κάνετε καθημερινή άσκηση για περίπου 30 λεπτά.Τακτική άσκηση:
- βοηθά στη διατήρηση του σωματικού σας βάρους
- βοηθώντας να κλείσετε
- Σας βοηθά να γίνετε ισχυρότεροι και πιο κατάλληλοι, διευκολύνοντας την αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης και της κούρασης
- Βοηθά στη μείωση των δυσάρεστων παραπόνων της εγκυμοσύνης, όπως ο πόνος στην πλάτη και τα προβλήματα της πλάτης

Κρέμες καπνού

Οι δεψασμένοι πόλοι και έλαια σώματος μπορούν να αποτελέσουν μια καλή εναλλακτική λύση στην ηλιοθεραπεία. Τα ενεργά συστατικά των μαυρισμένων κρέμες είναι α Διϋδροξυακετόνη (DHA). Το DHA είναι μια μη τοξική ουσία που δημιουργεί χρωστικές χρώματος καφέ χρώματος στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Ωστόσο, τα εξωτερικά κύτταρα του δέρματος είναι ήδη νεκρά και πέφτουν και το δέρμα ανακάμπτει συνεχώς. Γι 'αυτό το μαύρισμα πρέπει να εφαρμόζεται συνεχώς για να διατηρηθεί το καφέ χρώμα του δέρματος. Το DHA παραμένει στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος, δεν ξυπνάει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Παρόλο που η χρήση δεψασμένων κρέμες φαίνεται να είναι ακίνδυνη, συμβαίνει αυτό μια αλλεργική αντίδραση. Εξαιτίας αυτού, δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή οι ορμόνες που επιλέγετε κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μαύρη κρέμα, θα πρέπει πρώτα να το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. Περιέχει επίσης μια ελαφριά λοσιόν μαυρίσματος, αλλά σε πολύ χαμηλές ποσότητες. Η παραμονή εκτός του ήλιου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται, αλλά αν το κάνετε, χρησιμοποιήστε αντιηλιακό υψηλού παράγοντα.

Йtelek

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι πρέπει να φάτε και ποια είναι η διατροφή σας, μπορείτε να διαβάσετε εδώ και να διαβάσετε περισσότερα. Είναι σημαντικό να ξεπλένετε καλά το φαγητό πριν από τη χρήση και, ει δυνατόν, να το καταναλώνετε πάντα φρέσκο.

Hajfestйs

Σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι οι χημικές ουσίες στα χρώματα μαλλιών είναι καταστροφικές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές γυναίκες κρατούν μακριά από τη βαφή μαλλιών κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης τους. Μετά από 12 εβδομάδες, υπάρχει πολύ μικρότερος κίνδυνος χημικών ουσιών που βλάπτουν το έμβρυο. Όταν αποφασίζετε για τη βαφή μαλλιών, λάβετε υπόψη σας τα εξής:
- Φοράτε γάντια
- αφήστε το χρώμα για ελάχιστο
- σε καλά αεριζόμενο χώρο, βαψτε τα μαλλιά σας κόψιμο μαλλιών. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο τα μαλλιά είναι βαμμένα, έτσι ώστε οι χημικές ουσίες να μην εισέρχονται στο τριχωτό της κεφαλής και στην κυκλοφορία του αίματος. Τα καθαρά φυτικά χρώματα μπορούν να είναι μια ασφαλής λύση, δοκιμάστε τη χένα. Και θυμηθείτε ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι τρίχες σας ανταποκρίνονται στο χρώμα ή το χρώμα, και έτσι μπορεί να σας δώσει ενυδατική ικανότητα. Είναι μια καλή ιδέα να δοκιμάσετε πρώτα την κούρεμα που θέλετε απλά με ένα μόνο κούρεμα.

Ζωγραφική, ζωγραφική

Παρόλο που υπάρχει μικρή πιθανότητα ότι τα έργα βελτίωσης στο σπίτι θα επηρεάσουν το μωρό σας, ποτέ δεν ξέρετε πόσες χημικές ουσίες μπορούν να απορροφηθούν μέσω του σώματός σας. Εάν χρησιμοποιείτε βαφές με βάση το μόλυβδο για να φτιάξετε το σπίτι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είστε Μείνετε μακριά. Στο πρώτο τρίμηνο, αρχίζουν να αναπτύσσονται εμβρυικά όργανα και ο επιβλαβής καπνός και οι χημικές ουσίες μπορεί να έχουν κακή επίδραση. Είναι καλό να αρχίσετε να ζωγραφίζετε μετά τη 14η εβδομάδα.

Σάουνα ή τζακούζι

ο tъlhevьlйs, α kiszбradбs Και είναι бjulбs λόγω του κινδύνου, συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση σάουνων και τζακούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω των ορμονικών μεταβολών και της αυξημένης παροχής αίματος, μπορεί επίσης να είναι συνεχώς ζεστή, η οποία είναι απολύτως φυσιολογική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να μην αισθάνεστε τόσο ζεστός όσο η σάουνα ή το τζακούζι. Το σώμα σας δεν μπορεί να σας δώσει ζεστασιά με την εφίδρωση στη σάουνα ή το τζακούζι και η θερμότητα του σώματός σας θα αυξηθεί. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο. Να είστε προσεκτικοί με το ζεστό μπάνιο! Αν βγείτε γρήγορα από αυτό, ίσως αισθανθείτε λιποθυμία.

Szolбrium

Κατά συνέπεια, το δέρμα των εγκύων γυναικών είναι πολύ πιο ευαίσθητο μπορείτε να το καψετε εύκολα στο σολάριουμ. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) ακτινοβολίας ενός σολάριουμ είναι εξίσου επιβλαβής με αυτή που βρίσκεται σε μια ηλιόλουστη μέρα. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει κακόηθες δέρμα, μελάνωμα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τα μάτια, οδηγώντας σε φλεγμονή του δέρματος ή καταρράκτη.

Rцntgen

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη χρήση ακτίνων Χ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναβάλλετε αυτό το είδος εξέτασης έως ότου γεννηθεί το μωρό. Οι ακτίνες Χ φτάνουν στο έμβρυο, γενετικές ανωμαλίες, προβλήματα σωματικής και ψυχικής ανάπτυξης. Αν και αυτό έχει πολύ χαμηλή νομισματική αξία, αξίζει να έχετε μια ακτινογραφία ή να χρησιμοποιήσετε έναν υπέρηχο, αν είναι δυνατόν.

Fogrцntgen

Αν και οι περισσότερες ακτινογραφίες δεν έχουν καμία επίδραση στην κοιλία και τη λεκάνη, ο οδοντίατρος πρέπει να γνωρίζει την κατάστασή σας. Οι οδοντίατροι συνήθως περιμένουν μέχρι το μωρό να γεννηθεί με το οδοντικό γονίδιο.

Άλλες ακτινολογικές εξετάσεις

Εάν πρέπει να υποβληθείτε σε οποιαδήποτε ακτινολογική εξέταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας ποια θεραπεία μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς, καθώς ορισμένες διαδικασίες μπορεί να επηρεάσουν το έμβρυο.Σχετικά άρθρα σχετικά με το τι είναι απαγορευμένο και τι δεν είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Θέλετε τη σελίδα;
Χρωματισμός μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Ασφαλής;
Πρέπει να παραμείνουμε έγκυος από μια γάτα;